
Porta il tuo cervello ad un evento culturale!
Un recente studio condotto dai ricercatori del Centre for Performance Science ha mostrato come partecipare ad un concerto live comporti un a


Essere zen riduce l'ansia
Il 18 gennaio a Cembra a partire dalle ore 20:00 presso la sala dell'oratorio vi aspettiamo per una serata gratuita alla scoperta di que


Il rilassamento come beneficio contro l'ansia
Dopo un periodo di riposo, lontano dal lavoro, nel pieno del relax può capitare che la ripresa dell'usuale quotidianità non sia sempre f


16 Novembre: una serata a Cembra!
Giovedì sera cosa fare? Vi aspettiamo a Cembra, presso l'oratorio a partire dalle ore 20:00 per una serata in compagnia per scoprire le


STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Formicolio.
Fare attenzione a non inspirare ed espirare troppo velocemente ci permette di evitare quelle fastidiose sensazioni legate all'iperventil


STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Muscoli contratti e doloranti.
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STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Mal di pancia.
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STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Raffreddore persistente.
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STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Unghie orrende!
Non è solo colpa dell’onicofagia nervosa (mangiarsi le unghie); lo stress può rendere le unghie fragili e soprattutto la concomitanza di eve


STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo?
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