Sensitività interpersonale: una caratteristica comune a molti ma di cui si parla poco.
Con il termine Sensitività Interpersonale si intende, sia nel bambino sia nell’adulto, un’esagerata sensibilità al giudizio, alla critica e
Essere zen riduce l'ansia
Il 18 gennaio a Cembra a partire dalle ore 20:00 presso la sala dell'oratorio vi aspettiamo per una serata gratuita alla scoperta di que
Il rilassamento come beneficio contro l'ansia
Dopo un periodo di riposo, lontano dal lavoro, nel pieno del relax può capitare che la ripresa dell'usuale quotidianità non sia sempre f
Cles: Scoprire le emozioni!
Dopo la pausa estiva ritornano gli incontri del percorso Forma Mentis. Con piacere vi invitiamo all'incontro che si terrà il 24 ottobre a...
Quando l'ansia nell'anziano fa pensare alla demenza!
Molto spesso lo screening cognitivo, un esame breve e non invasivo per sondare come stanno quelle funzioni chiamate abilità cognitive, che a
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Formicolio.
Fare attenzione a non inspirare ed espirare troppo velocemente ci permette di evitare quelle fastidiose sensazioni legate all'iperventil
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Muscoli contratti e doloranti.
Tutti noi siamo sottoposti a stress, talvolta questo si traduce in dolore e rigidità ai muscoli. Conoscere i propri punti deboli, le proprie
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Mal di pancia.
Il nostro cervello e il nostro apparato digerente sono collegati da un'autostrada di nervi, ormoni, cellule che costituiscono il sistema
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Raffreddore persistente.
Di fronte a minacce che possono essere percepite soggettivamente come difficili da affrontare, stressanti e ansiogene, si possono scatenare
STRESS? Cosa sto facendo al mio corpo? Unghie orrende!
Non è solo colpa dell’onicofagia nervosa (mangiarsi le unghie); lo stress può rendere le unghie fragili e soprattutto la concomitanza di eve
