Cles: Scoprire le emozioni!


Conoscere per stare bene

Dopo la pausa estiva ritornano gli incontri del percorso Forma Mentis. Con piacere vi invitiamo all'incontro che si terrà il 24 ottobre a partire dalle ore 20:00 presso l'APSP Santa Maria di Cles.

Il tema riguarderà le emozioni di base: rabbia, gioia, tristezza, paura, disgusto e sorpresa! Sono tutte sensazioni che ognuno di noi ha provato...imparare a riconoscerle e trovare nuove strategie per gestirle è un passo fondamentale per promuovere il nostro benessere, fisico e psicologico!

Paura, tristezza e rabbia sono sicuramente emozioni che non vorremmo provare ma sono utili e indispensabili per a nostra sopravvivenza. Come ci sentiamo e cosa proviamo sono importanti indicatori per noi e per chi ci circonda...talvolta tuttavia risposte esagerate o croniche minacciano la nostra salute....ma conoscere è il primo passo per aiutarci e aiutare chi ci sta attorno a stare meglio!

Ingresso gratuito!

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