Come sta la tua memoria?

“Che memoria! Una volta ricordavo tutto, adesso i miei nipotini mi dicono:

-nonna, non ti ricordi niente!-”

“Mah…Va’ e viene…fa quello che vuole lei!”

“Sta male, altroché!”

“Guardi…dimentico tutto! E mi dicono che ripeto sempre le stesse cose!”

Ecco le risposte che spesso sentiamo superati i 65 anni. Ma è un male comune?

Dobbiamo mettercela via…così come aumentano le rughe e cala il tono muscolare, anche il nostro cervello risente dell’invecchiamento. Una perdita di memoria è compatibile con l’invecchiamento, fisiologicamente normale!

Certo, con i media che ci dicono che l’Italia è un paese vecchio, che diventiamo sempre più anziani, che aumentano le demenze, dietro a ogni dimenticanza si nasconde il fantasma della demenza, anzi, dell’Alzheimer!

L’Alzheimer è il VIP delle demenze, tale successo è in parte giustificato: l’Alzheimer è la forma più frequente di demenza e colpisce in prevalenza il sesso femminile. Segue per fama Parkinson, ma anche l’ictus è temuto quale causa di disabilità e difficoltà cognitive.

Che fare? Noi che vorremmo una cura a tutto, questa volta ci dobbiamo accontentare di una soluzione parziale: se alcuni fattori sono fuori dal nostro controllo, altri possono essere modificati dalle nostre abitudini.

Certo un check-up è il primo passo per prenderci cura del nostro cervello!

Dall’11 al 16 marzo la @settimanadelcervello, iniziativa nazionale, vi invita alla prevenzione. Venerdì 15 marzo se vorrai ti aspettiamo a Trento, per un check-up gratuito: capire come sta la tua memoria e mettere in pratica strategie di prevenzione. Chiamaci per fissare l'appuntamento!