Alla scoperta di ansia, stress e Mindfulness

Il 15 aprile e il 22 aprile a partire dalle ore 17:30 vi aspettiamo su Meet per parlare di ansia, stress, emozioni e Mindfulness.

L'iniziativa, in collaborazione con Diabetes Union, vuole stimolare la conoscenza verso alcune tecniche che possono essere di supporto alla gestione dello stress.

Stress, ansia e depressione sono infatti fattori psicologici che influenzano negativamente la nostra salute e se non trattati, possono nel lungo termine divenire fattori di rischio per lo sviluppo o l'aggravamento di patologie psico-fisiche.

In questo particolare momento storico è infatti comune vivere momenti di stress e forte preoccupazione, sia a causa di timori per la propria l'altrui salute, sia per l'incertezza percepita rispetto al futuro e alle mutate condizioni di vita.

Conoscere è il primo passo per prevenire!

Vi aspettiamo numerosi e per qualsiasi informazione scrivete a organizzazione@diabetes.bz.it

NeuroImpronta - Psicologia e Neuropsicologia - Trento e Cles