Mindfulness e tecniche di rilassamento per affrontare lo stress
Giovedì 17 febbraio e 24 febbraio a partire dalle ore 20.00 vi aspettiamo su Meet per parlare di stress, ansia, e mindfulness....
Argento Vivo: la Vecchiaia che vorrei.
Con il progetto "Argento Vivo" parte la ginnastica mentale in tv!
Esercizi anche per i nonni! 13° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per la 13° settimana di allenamento mentale! Lo sappiamo, tra le fasce più vulnerabili, di fronte a...
Esercizi anche per i nonni! 12° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per la 12° settimana di allenamento mentale!
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Ecco a voi il diario settimanale per l'11° settimana di allenamento mentale! L'estate è arrivata, ma dobbiamo essere ancora prudenti
Esercizi anche per i nonni! 10° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per la 10° settimana di allenamento mentale! Continua il nostro allenamento anche nella fase 3!
Esercizi anche per i nonni! 9° settimana!
Durante il Covid e dopo la quarantena, non mollare l'allenamento mentale! Per scaricare e stampare il diario settimanale è sufficiente c
Esercizi anche per i nonni! 8° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per l'8° settimana di allenamento mentale! Per mantenere attiva la mente, alzare l'umore e promuove
Esercizi anche per i nonni! 7° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per la 7° settimana di allenamento mentale!
Esercizi anche per i nonni! 6° settimana!
Ecco a voi il diario settimanale per la 6° settimana di allenamento mentale! Anche da casa possiamo tenere allenate le nostre abilità mental
