Abbiamo il piacere di condividere con voi questo post proposto da Romeo Lippi in occasione della Settimana del Cervello 2018.
Il cortisolo è anche conosciuto come l'ormone dello stress e fa parte, assieme al cortisone, alla famiglia dei glucocorticoidi.
Quando le tue energie si abbassano e sei stanco il corpo produce il cortisolo così riesci a stare comunque sul pezzo.
Ma attenzione! Se il cortisolo rimane in circolo nel tuo corpo per tempi prolungati esso darà origine a uno stato di stress cronico e conseguenti sintomi negativi, sia psichici che fisici ad esso correlati, ad esempio potresti sperimentare cefalea, nervosismo, irrequietezza, dolori muscolari,...
Il tuo cervello farà fatica a concentrarsi e ti sentirai affaticato.
Un recente studio condotto dai ricercatori del Centre for Performance Science ha mostrato come partecipare ad un concerto live comporti un abbassamento del cortisolo: prima del concerto i partecipanti avevano un livello di questo ormone più alto nella loro saliva!
Questa è la prima prova preliminare che partecipare ad un evento culturale può avere un impatto sull’attività endocrina.
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